由於國外疫情數據（jù）居高不下，國內本地病例也時有發生（shēng），海南省外防輸入的（de）壓力（lì）依然較大（dà）。加之（zhī）無症狀感染者也具有一定的傳染性，對此，海南省疾控中心*提醒：開學後，學生仍需佩戴口罩。

　　一、學生什麽時候需要佩戴口（kǒu）罩？

　　在學（xué）校教室裏上課是一個聚集性非常強的場所，要求必須戴口罩。在校園內封閉、人員密集（jí）場所，教職員工（gōng）和學生應佩戴口（kǒu）罩。

　　二、什麽情況下可以不佩戴口罩？

　　通風（fēng）良好和人員密（mì）度低（dī）的場所（suǒ）如在戶外、運動場，人（rén）員沒有那麽多，人和人之間間隔比較大的情況下可以不戴口罩。如果床距超過一米，睡覺時可不戴口罩。進行體育活（huó）動時需（xū）要（yào）大量地（dì）呼吸，不需要戴口罩，學校體育（yù）課應盡量安排在戶外進行。

　　三、如何正（zhèng）確選（xuǎn）擇口罩？

　　一（yī）般情況下應使用一次性醫用口罩或（huò）醫用外科口罩。要選擇合適尺碼的口罩，**口罩的密閉性。

　　學生在學校裏沒有必要使用（yòng）高級別的口罩如N95，口罩的防護（hù）等級（jí）越高，在佩戴時就越會造成呼吸困難，

　　四、如何（hé）正確佩戴口罩？

　　首先要分清口罩的正反麵，一般來說顏色深的是正麵。如果正反（fǎn）麵都是一個顏色，那就要通過口罩表麵的褶（zhě）皺來區分，褶皺（zhòu）開口向下（xià）的是正麵。戴口罩時要用（yòng）雙（shuāng）手緊壓（yā）鼻梁兩側的金屬條（tiáo），而後向下拉伸口罩，不留（liú）褶皺。戴框架眼鏡的學生建議先戴好口罩，再戴眼鏡。

　　五、多長時間更（gèng）換口（kǒu）罩？

　　口罩不能一直重複使用，建議每天更換。口罩變形、弄濕或弄（nòng）髒（zāng）時也要及時更換。建議每天準（zhǔn）備至少2個口（kǒu）罩，方便學生替（tì）換 。

　　六、學生要養成良好的生（shēng）活和衛生習慣

　　學生要認真了解有關新（xīn）冠肺炎的信息以及（jí）疫情防控的基（jī）本要（yào）求，養成（chéng）良好的生（shēng）活和衛生習慣（guàn），適當進行體育鍛煉，同時要加強營養攝入，安（ān）排好作息（xī），保障好睡眠。勤洗手、勤通風。

　　七、家長要多注意學生的身（shēn）體變化

　　家長除了要了解新冠肺（fèi）炎及其防（fáng）控措施之外，還（hái）要作好自我防（fáng）護。同時（shí），也應多注意學生的身體健康、心理狀態的變化，及時和學校作好溝通。（資（zī）料來源：央視新聞）

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