腰酸背疼腿抽筋，手腳四肢都發涼，這時（shí）候是不是有人會提醒你：你得來點藥酒化化瘀了（le）！活血化瘀喝（hē）藥酒？藥酒真的都有用嗎？NO！

?　　藥酒不能亂喝

　　北（běi）京中醫藥大學中醫學院教（jiāo）授賀娟（juān）介紹，藥酒的主要成分是（shì）藥和酒，其中酒，藥食兩用，可以通血脈，但有毒，有耗散之性（xìng）。另外*重要（yào）的是，*初藥（yào）酒配伍用的是（shì）度數低的黃酒、米酒，而非現在大多（duō）數人用的烈性高度（dù）白酒（jiǔ），因為長期服用高度（dù）藥酒（jiǔ）易耗散元氣！

　　活血化瘀的中（zhōng）活血藥（yào）如何選、怎麽用很關鍵，用不（bú）對，傷氣不說還可能越用（yòng）越瘀！活血藥被（bèi）錯用的4個誤區，你（nǐ）中招了嗎？

　　誤區一：有痰（tán）濕不除就化瘀

　　痰分為有形之痰和無形之痰，血液中的高血（xuè）脂、高血糖、膽固醇等代謝產物就（jiù）對應著（zhe）無（wú）形之痰，無形（xíng）之痰增多，血液的黏稠度變高，運（yùn）行不（bú）暢就會（huì）形成瘀（yū）血，即痰濕（shī）血瘀。

　　痰濕（shī）血瘀症狀

　　推薦用（yòng）藥——茯苓

　　《神農本草經》中將（jiāng）茯苓歸為上品藥，“久服安魂養神、不饑、延年”。上品（pǐn）茯苓具有質地堅硬、無異味、粘牙的特點，打粉食用效（xiào）果更佳。

　　誤區二：老人活血不補氣

　　人體的元氣、腎氣會隨著年齡的增長而逐漸衰退，因此老年人多氣虛，而人體血液循環需要氣的推動，如果此時活血不補氣，就會越用越瘀。

　　氣虛血瘀（yū）症狀

　　推薦用藥——黃芪

　　黃芪為氣藥之長，可以補充人體從表到裏所有的氣，並且效果立竿（gān）見影！黃芪質地輕，嚐（cháng）起來有豆香（xiāng）味，平時可以用來煮水喝，一次用量至少30克。

　　誤區三：活血不行氣

　　氣瘀會導致血瘀，出（chū）現一些實質性的病變，例如女性常見的三聯征：甲狀腺結節、乳腺結節、子宮肌瘤。這（zhè）種情況下活血需要先解瘀、行氣，把氣機舒展開，才能更好地活（huó）血。

　　氣滯血瘀症狀

　　推（tuī）薦用藥（yào）——玫瑰花

　　《本草正（zhèng）義》中記（jì）載，玫瑰花是*有捷效和馴良（liáng）的活（huó）血化瘀（yū）、行氣活血（xuè）藥。日常生活中玫瑰花可拿（ná）來長期泡水喝，一次使用可泡三泡。當然，您也可以選（xuǎn）用中成藥逍遙散來緩解氣滯血瘀帶來的身體不適。

　　誤區四：隻活血不通（tōng）陽

　　陽（yáng）氣能夠溫煦血液，不讓血液流（liú）動阻滯，如果（guǒ）血瘀已經形成（chéng），活（huó）血必溫陽！

　　推薦用藥——桂枝

　　桂枝（zhī）可單用（yòng），也可以配伍入藥使用。

　　*提（tí）醒：活血藥*好晚上服用（yòng），活血藥不能長時間連（lián）續服用；活血化瘀不能隻聽“經驗”，有病還得找醫生對症下藥。（資料來源：央視《健康之路》）

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